Untuk pertumbuhan kamu.
Kali ini Nia Winengsih akan berbagi beberapa makan yang terbukti ampuh.
Untuk membantu pertumbuhan badan.
Siapa sih yang tidak mau mempunyai tubuh tinggi.
Kaya nya hampir dan juga bisa jadi mimpi semua orang.
Dengan mempunyai tubuh ideal dan tinggi badan yang umum pada semua orang.
Semua itu adalah impian para remaja.
Termasuk saya.
Apa makanan yang akan saya bagikan aman?.
Tentunya sangat aman teman, saya mendapatkan informasi nya juga dari situs dokter yang telah di percaya oleh banyak orang.
Dan tentu sangat ampuh untuk menambah tinggi badan kamu.
Pada awal nya saya memang tidak begitu yakin.
Setelah mencoba beberapa bulan lalu, dengan makan yang telah di sebutkan di situs tersebut.
Tinggi saya bertambah menjadi 175 CM.
Awal nya hanya 173 CM.
Walau 2 CM tapi dengan hasil tersebut saya sangat bersyukur banget.
Di tambah olah raga secara teratur pasti akan mempercepat pertumbuhan tinggi badan.
Makanan Peninggi Badan Alami Paling Ampuh
Beberapa makanan yang terbukti ampuh ini, yang harus kamu makan secara rutin.
Tentu nya sambil melakukan olah raga teratur dengan beberapa gerakan.
Yang mampu membuat tinggi badan bertambah.
Silahkan lihat disini Gerakan Yang Dapat Meninggikan Badan.
Selain olah raga juga dapat membuat kamu sehat.
Dapat juga meninggikan badan kamu.
Untuk makanan nya silahkan lihat di bawah ini yang telah terbukti ampuh meningkatkan tinggi badan dengan cepat.
1. Telur
Telur sangat banyak sekali mengandung protein dan vitamin D untuk mengatur kadar kalsium yang kamu miliki.
Usahakan telur ini di jadikan sarapan saat cukup satu buah saja.
2. Tahu
Tahu ini selain enak ternyata ada manfaat nya juga untuk membantu menambah tinggi badan.
Hal ini di sebabkan tahu mengandung tinggi kalsium, protein nabati, rendah kalori serta rendah lemak.
Sebaik nya kamu gunakan untuk makan siang di tambah sayuran lain yang ada di bawah ini.
3. Okra
Okra adalah sejenis sayuran ini bisa sekali untuk menambahkan tinggi badan.
Okra bisa kamu gunakan untuk mempercepat proses pertumbuhan badan kamu.
Kandungan dalam okta seperti kalsium, serat, karbohidrat, protein hingga macam mineral dan vitamin lainnya.
Kandungan dalam okta seperti kalsium, serat, karbohidrat, protein hingga macam mineral dan vitamin lainnya.
4. Bayam
Seperti kita ketahui pada umum bayam ini sangat enak jika di buat menjadi masakan sayuran putih.
Beberapa kandungan penting dalam bayam ini, mampu membuat tubuh menjadi stabil.
Juga bisa mengaktifkan kembali hormon dalam tubuh kamu yang berfungsi dalam proses pertumbuhan.
5. Lobak
Makanan ini wajib selalu ada dalam menu makanan kamu.
Semua itu di sebabkan kandungan dalam lobak.
Jika mengkonsumsi lobak akan menghasilkan hormon yang berguna untuk proses pertumbuhan.
6. Susu
Seperti yang telah saya sebutkan di atas.
Kalsium ini sangat penting untuk pertumbuhan tulang kamu.
Konsumsi juga ini secara rutin agar dapat mempercepat proses pertumbuhan kamu.
7. Pisang
Banyak orang yang tidak mengetahui tentang manfaat buah pisang ini.
Selain susu yang di atas kamu bisa mengkonsumsi pisang secara teratur.
Untuk mempercepat pertumbuhan kamu.
8. Kecambah
Kecambah ini ternyata banyak manfaat nya.
Peneliti mengatakan bahwa kecambah mengandung beberapa mineral dan kandungan lainnya.
Seperti protein, serta, kalsium dan masih banyak lagi.
Untuk ini sangat di sarankan makan kecambah secara rutin.
Agar proses pertumbuhan badan cepat dan impian kamu untuk memiliki tinggi badan yang ideal akan cepat terwujud.
Itu dia teman Makanan Penambah Tinggi Badan semoga artikel bermanfaat.
Jangan lupa berikan komentar pengujung yang baik selalu memberikan komentar.
Walau itu hanya mengatakan Pertamax.